നിങ്ങൾ ഒരു വാക്കിംഗ് സ്റ്റിക്ക് ഉപയോഗിക്കണോ അതോ വാക്കർ ഉപയോഗിക്കണോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും

പ്രായമാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ ചലനശേഷി കുറയുന്നത് അസാധാരണമല്ല, ഇത് നടത്തം പോലുള്ള ലളിതമായ ജോലികൾ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.ഭാഗ്യവശാൽ, ആളുകളെ അവരുടെ സ്വാതന്ത്ര്യവും ചലനാത്മകതയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചൂരൽ, വാക്കറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണ്.എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു വാക്കിംഗ് സ്റ്റിക്ക് ഉപയോഗിക്കണോ അതോ വാക്കർ ഉപയോഗിക്കണോ എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്.

ആദ്യം, ചൂരലുകളുടെയും വാക്കറുകളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം.വാക്കിംഗ് സ്റ്റിക്കുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ചൂരലുകൾ നടക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സഹായം ആവശ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് പിന്തുണയും സ്ഥിരതയും നൽകുന്നു.നേരിയ തോതിൽ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങളോ ഒരു കാലിൽ മാത്രം ബലഹീനതയോ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.മറുവശത്ത്, കൂടുതൽ സ്ഥിരതയും പിന്തുണയും നൽകുന്നതിന് സ്റ്റാൻഡേർഡ് വാക്കർമാർ, വാക്കറുകൾ, കാൽമുട്ട് വാക്കർമാർ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ ശൈലികളിൽ വാക്കർമാർ വരുന്നു.കഠിനമായ ബലഹീനത, അസ്ഥിരത അല്ലെങ്കിൽ ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ കാരണം അധിക സഹായവും ബാലൻസ് നിയന്ത്രണവും ആവശ്യമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അവ അനുയോജ്യമാണ്.

ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളും കഴിവുകളും വിലയിരുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:

1. ബാലൻസ്: നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ ബാലൻസ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും സാമാന്യം സ്ഥിരതയുള്ളവരാണെങ്കിൽ, ഒരു ചൂരൽ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കാം.എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് ഗുരുതരമായി തകരാറിലാണെങ്കിൽ, ഒരു വാക്കർ മികച്ച സ്ഥിരതയും സുരക്ഷിതത്വവും നൽകും.

2. ശക്തി: നിങ്ങളുടെ ശക്തി വിലയിരുത്തുന്നത് നിർണായകമാണ്.നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ മുകൾഭാഗം ശക്തിയുണ്ടെങ്കിൽ, ചൂരൽ ഉയർത്താനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയുമെങ്കിൽ, ഇത് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഓപ്ഷനായിരിക്കാം.നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി ബലഹീനനാണെങ്കിൽ, ഒരു നടത്തം കൂടുതൽ പ്രായോഗികവും ശാരീരിക ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമല്ല.

3. സഹിഷ്ണുത: നിങ്ങൾ സാധാരണയായി എത്ര ദൂരം, എത്ര സമയം നടക്കണം എന്ന് പരിഗണിക്കുക.അധികം ക്ഷീണം തോന്നാതെ കുറച്ചു ദൂരം നടക്കാമെങ്കിൽ ഒരു ചൂരൽ മതി.എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ദൈർഘ്യത്തിനോ ദൂരത്തിനോ പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വാക്കർ മികച്ച സഹിഷ്ണുത നൽകും.

4. മൊബിലിറ്റി പരിമിതികൾ: ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ആരോഗ്യസ്ഥിതി നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.

ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങൾ ഒരു ചൂരലോ വാക്കറോ തിരഞ്ഞെടുത്താലും, ഉപകരണങ്ങളുടെ ശരിയായ ഇൻസ്റ്റാളേഷനും ഉപയോഗവും ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾ വിലയിരുത്താനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും.

ഉപസംഹാരമായി, ചലനശേഷി കുറഞ്ഞ വ്യക്തികളുടെ ചലനാത്മകതയും സ്വാതന്ത്ര്യവും നിലനിർത്തുന്നതിൽ ചൂരലും വാക്കറുകളും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.ബാലൻസ്, കരുത്ത്, സഹിഷ്ണുത, നിർദ്ദിഷ്ട പരിമിതികൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏത് സഹായ ഉപകരണമാണ് ഏറ്റവും മികച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിവുള്ള തീരുമാനമെടുക്കാൻ കഴിയും.ഈ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയും സൗകര്യവും ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം തേടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.